[chat face=”ブロガーしゅん5-1.jpg” name=”しゅん” align=”left” border=”green” bg=”green” style=”maru”]ブログ歴14年でアフィ月収35万円のしゅん（@shun7757）です。
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今回の記事を読めば、あなたは、
確実に1歩ずつ目標に近づくことができます。
ノートメモ術では最初に夢、目標を書くところから始まります。
僕が月収5万円から35万円までに伸びた理由の1つがノートに目標を書いたからです。
目標を書く事で、どうなるか、ハーバードビジネススクールで面白い実験がありました。
- 目標があり、紙に書いているグループ 全体の3%
- 目標はあるが、紙に書いていないグループ 全体の13%
- 目標があいまい 全体の84%
のハーバード卒業生を10年追跡調査をしました。
その結果、、、
紙に目標を書いてる3%のグループが他の97%のグループの10倍も収入が高かった・・・
社長やCEO、または起業家になっていたのです。
衝撃的です。
だからノートメモ術は目標を書く事から始めましょう。
ここでノートとペンを用意して、実際にノートに書きながら覚えましょう。用意するのは100円の大学ノートで十分です。
ちなみに、偉人たちは皆メモ魔です。
エジソンは3500冊もメモやノートを残したと言われています。
ダヴィンチ、アインシュタイン、ニュートン、ダーウィン。
彼らもまたメモ魔でした。
あなたもメモ魔になるとことで偉人になれるかもしれませんね！
目次
目次
１.ノート作りで押さえておきたいところ
ノートを1冊にしてシンプルに
使うノートは1冊だけにしてください！
仕事用ノート、ブログ用ノート、日記ノート、読書ノートなど複数のノートを作るのはやめましょう。
なぜなら、ノートを複数作ると疲れるし、継続するのが難しくノート作りがストレスになるからです。
シンプルに1冊にすべて書きましょう。
複数分けても疲れない、むしろ楽しい人は複数でもいいかもしれませんが、普通の人はまず続きません。
ノートに書ききれないほどメモが取れるようになったら、ノート+コピー用紙の活用がいいですね。
コピー用紙なら自由に書ける
ぼくは常にコピー用紙も机に置いています。
こんな感じです▼
ノートは開きっぱなしにしてペンもそばに置いてください。
ノートを開いてる間にアイデアを忘れることがあるからです。間違ってもノートを本棚などに片づけないでください！
常にだしっぱで常に開きっぱなし、これ重要です。
色分けも面倒なのでやらない
ペンは色分けしないで黒一色です。
この理由も色分けするのが面倒だからです。1日の終わりにノートを書くのではなく、思いついたら、考えたら即書いてください。
ノートに書くメリットは目標に1歩づつ近づけるほかに、備忘録にもなるので、頭の中で何か記憶しなくてもいいのです。
メモしたから忘れてもいいやって考えになるので、常に頭がスッキリしてネタが次から次へとわいてきて、サクサク記事が書けます。
睡眠や食事の記録をつければ、不眠症の人も、ダイエットしている人もがんばれます。
人は忘れる動物です。
書かないと1週間前のできごとも思い出せませんし、昨日の食事を思い出すのも難しいものです。
面倒くさがり屋のあなたでも継続できるノート作り
- ノートは分けない、1冊のノートにすべて書く
- ノートは常にだしっぱ、開きっぱなし
- ペンは黒一色
- 人は忘れる動物だからメモをとる
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２.あなたは葬式で周りの人間にどう言われたいか
葬式で言われたいコト
あなたは5年後、交通事故で死ぬと仮定してみましょう。
その時の葬式で、友人、知人、親族に何を言われたいのか？言われたいことを目標にしましょう。
例えば、ぼくの場合・・・
- しゅんは起業してお金持ちになってたな
- いろんな場所で寄付していてえらかったよなー
- しゅんは人格者でツイッターでも人気があったな
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自分で書くと恥ずかしいですが、恥ずかしがらずに書きましょう。これが目標を作る前の第一段階です。
5秒で忘れる記憶力
今、この瞬間、言われたいことを思いついたらすぐに書いてください。
ぼくなんか書かないと5秒前のことも忘れます。だから思いついたら5秒以内にノートに書くんですよ。
ここで重要なのは、具体的で実効可能な目標につながることを書いてください。
「あいつは宝くじに当たってたなー」とかはダメってことですね。
葬式の時に言われたい言葉を元に目標を作ると
- ブログアフィリエイトで年収3600万円稼ぐ
- ○○に1000万円を寄付する
- 常に優しく、偏見を持たず年3600回リプする
こんな感じになります。
重要なのは具体的な数字をいれることですね。
全部5年以内に叶えたい目標です。目標を書いて、毎日小声で読めば、潜在意識に目標を刻み込めます。
潜在意識に埋め込むと目標に関連した情報が無意識で集まってきます。つまり、アンテナがするどくなるのです。
今まではスルーしていた情報も目標が定まれば、役立つ情報がスルーできなく、頭にも残りやすくなるんですよね。
あなたが葬式で言われたいこと、それが目標です
- 葬式の時に友人、知人、親族に何を言われたいのか
- 実行可能な目標
- 目標には具体的な数字をいれる
- 目標を書いて小声で読むと情報アンテナがするどくなる
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３.モチベーションを上げるために逆算して目標を細分化する
目標を簡単に分割
年収3600万とか今のぼくからしたら大きすぎる目標で何をどうしていいかわからないです。
だから、目標を小分けします。
5年後の目標は年収3600万円➡4年目の目標は年収2400万円➡3年目の目標は1200万円➡2年目の目標は800万円➡1年後の目標は年収600万円
さらに小分けします。
1年後の目標➡1ヶ月後の目標➡1週間後の目標➡明日の目標
小分けすることで今年やること、今月やること、今週やること、明日やることがわかります。そして、明日やることリストを作ってください。
例えば、年収600万円稼ぐには、180記事は欲しいところ。これを月の目標にすると1ヶ月で15記事。1日のやることリストには1日で記事の半分を作ることになりますね。
ぼくの場合、こんな感じです▼
目標は逆算する
- 5年後のために今年1年の目標はどうすればいいか
- 1年後の目標のために今月できること
- 今月、今週、明日と目標を小分けする
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４.お金を稼ぐことに罪悪感を持たない
お金稼ぎは善
お金を目標にするのは悪くないです。
ドラマや映画では。なぜかお金持ちは悪人にされますよね。そのせいで知らず知らず、お金を稼ぐこと＝悪と考える人がいますが、お金を稼ぐことは正しい事です。
お金稼ぎを正当化する理由も書きましょう。商品を売ることで買った人の人生はよりよく、生活が改善されるのです。
商品を売る＝人助け
大金持ち＝それだけ人を助けた人格者
このくらいの気持ちに切り替えてください。この考えを持っていると、本当にいい商品、売りやすい商品選びが上手になります。
自信のある商品は売りやすい
ゴミ商品は売らなくなります。ゴミ商品は売れにくいし、あなたの信頼度も落ちるのでいいことなしです。
そもそも商品を売ってお金を稼ぐことに罪悪感をいだくのは売ってる商品をあなた自身が信じてないからです。あなたは、売る商品に自信がないんですよ。
だからおすすめして売る商品は、
- 公式ページ
- ヤフー知恵袋
- ツイッター
- ブログ
を駆使して調べつくし、その商品を信じれる理由を探してください。
商品に自信がないなら売らないという選択肢
調べつくしても、自信がないなら、その商品を売るのをあきらめたほうがいいくらいです。この世界には膨大な量の商品があります。
粗悪品を売らなくても、たくさん良い商品はあるものです。だから、堂々と月100万稼ぐ！などお金の目標をドンドン書いてください。
5000円の利益の商品なら200個売ることになります。つまり1ヶ月で200人の人生を助けた立派な人間なのです。
あなたがお金を稼ぐコトは正しい
- お金を稼ぐ＝悪は間違い
- 大金持ち＝それだけ人を助けた人格者
- 自分が売りたい商品は調べつくし自信をつけて売る
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５.あなたの強み、やること、やらないこと、人生で重要なことをノートにメモしましょう。
あなたの強みを書く
あなたの強みは何でしょうか？
ノートには自分の強みと、今はやらないことを書いてください。
無職ならサラリーマンと比べて・・・
- 時間があるから本をいっぱい読める
- 時間があるから記事をたくさん書ける
- 上司に気を使わなくていいからストレスがない
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やらないことリストを書く
今はやらない事リスト
- ツイッターアフィリエイトはやらない
- 情報商材の販売はやらない
- イラストは描かない
- 趣味のスノーボードは年4日までにする
- TVはニュース以外みない
- Lineはやらない
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などやらないことをリストアップ。
理由はあなたには限られた時間しかないからです。あれもこれもやってみると全てが中途半端におわり時間の無駄になるだけです。
やりたことを書く
やりたいことリストアップ
例えば、、、
- 小説を書いてみたい
- 独立してフリーランス、起業家になりたい
- 英語をマスターしてアメリカに住みたい
- 誰にも負けない専門分野を作る
- 病気知らずで、80歳まで元気でいたい
- 人から好かれ尊敬される人間になる
- 何があってもくじけない心を作る
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長期的に重要なことを書く
ノートに重要なことも書きましょう。長期的にそして永遠に役立つ重要なこと
例えば、、、
- 売れる文章を書くための勉強
- 毎日30分歩いて健康維持
- 自分の予定を優先する
- セミナーをやってみたいのでプレゼンを学ぶ
- ブログ記事を書く
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これを見開きで1ページに書きましょう。
こんな感じです▼
あなたの強み、やること、やらないこと、人生で重要なことをノートにメモ
- 強みを書けばそれを活かせる
- あなたの時間は限られているからやらないコトを作る
- やりたいコトを書き出す
- 長期的にそして永遠に役立つ重要なことを書く
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６.毎日ノートに書く事は、勉強したこと、今日やったことの記録、明日やることリスト
勉強したことを箇条書き
毎日ノートに書きたいことは勉強したことの箇条書きです。
ネットや本で学んだこと、事実、興味深い数字を書きましょう。
たとえばこの記事を読んでノートにメモをするなら、、、
■ 興味事実
- ハーバードの実験、目標書く、年収10倍
- エジソン3500冊のノートメモ
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■ 勉強したこと
- 強みを書く
- やらないことを書く
- やりたいことを書く
- 長期的で重要なことを書く
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日付も必ず書いてください。過去の自分を見直して、どれだけ成長しているか確認できますので。
尊敬する人や先人たちを分析してメモ
憧れの人のブログやツイッターをチェックして参考にしてメモしましょう。
- あの人はどこの写真素材サイトを使ってるんだ？
- 文字数は？
- 行間はどれほどあけているのか？
- どのくらいのペースで記事を書いているのか？
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それらを分析してノートに書く癖をつけてください。
自分より先にいる人間を見つけたらすぐにマネしてください。まるまるマネしたら相手も不快感を覚えるので、コピペはダメです。
ツイッターやブログを読む時はペンとノートを用意しましょ📓✒教科書や参考書を読む時だってノートに書きますよね。
学校の勉強だとノート使うのに、教科書より良いヒントがいっぱいあるツイッターやブログではノートを取らないのはモッタイナイです😢
あなたが今日やれたことを記録
今日頑張ったことを記録しましょう
例えば、、、
- 記事2000文字1ページ書いた
- アフィリエイトの本50ページ読んだ
- フォロワー10人増やした
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やれたことに具体的な数字を書く事でがんばりが一目でわかりモチベーションアップにつながります。
人類は文字を書いて記録していくことで発展しました。ゴールに向かって今日がんばれたことを書きましょう。
目標に近づけるために明日やることも書きましょう
明日やることを書く、
優先順位の高い順に明日やることリストを書く
例えば、、、
- 美容に関する記事を1本書く
- レビュー記事に写真入れ、レイアウト整える
- 働く時間を減らして・・・の記事をリライト
- 髪を切りに行く
- 尊敬する3人の人のツイッターを確認してメモを書く
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やれたことに✔を入れてください。
このやることリストに✔を入れる作業めっちゃ楽しいですし、満足感も高く、モチベーションアップにつながります。
全部できなくてもいいんです。
5個のやることリストを書いて、次の日3個やれるだけでもいいんです。全部✔いれるために無理してがんばると続きませんので。
半分くらい✔が付けばそれで大丈夫ですよ。
こんな感じです▼
毎日ノートに書く事は、勉強したこと、今日やったことの記録、明日やることリスト、、、
- 興味的な事実と学んだことをメモする
- あなたより成功している人、先に進んでいる人を分析してメモ
- やれたコトを書いてモチベーションアップ
- 明日やることリストを作り✔ボックスもつける
- やることリストは全部できなくていい、半分できれば上出来
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７.あなたが目標に確実に近づくために今日やることのまとめ
面倒くさがり屋のあなたでも継続できるノート作り、、、
- ノートは分けない、1冊のノートにすべて書く
- ノートは常にだしっぱ、開きっぱなし
- ペンは黒一色
- 人は忘れる動物だからメモをとる
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あなたが葬式で言われたいこと、それが目標です、、、
- 葬式の時に友人、知人、親族に何を言われたいのか
- 実行可能な目標
- 目標には具体的な数字をいれる
- 目標を書いて小声で読むと情報アンテナがするどくなる
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目標を逆算すればやるべきコトがわかる、、、
- 5年後のために今年1年の目標はどうすればいいか
- 1年後の目標のために今月できること
- 今月、今週、明日と目標を小分けする
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あなたがお金を稼ぐコトは正しい、、、
- お金を稼ぐ＝悪は間違い
- 大金持ち＝それだけ人を助けた人格者
- 自分が売りたい商品は調べつくし自信をつけて売る
[jin-yohaku30]
あなたの強み、やること、やらないこと、人生で重要なことをノートにメモ、、、
- 強みを書けばそれを活かせる
- あなたの時間は限られているからやらないコトを作る
- やりたいコトを書き出す
- 長期的にそして永遠に役立つ重要なことを書く
[jin-yohaku30]
毎日ノートに書く事は、勉強したこと、今日やったことの記録、明日やることリスト、、、
- 興味的な事実と学んだことをメモする
- あなたより成功している人、先に進んでいる人を分析してメモ
- やれたコトを書いてモチベーションアップ
- 明日やることリストを作り✔ボックスもつける
- やることリストは全部できなくていい、半分できれば上出来
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目標、やらないことリスト、やりたいこと、自分の強み、長期的に重要なこと、これらは毎日、起きた時と夜寝る前に小声でよんでください。
潜在意識にやきつけるためです。
ノートは読み返す事でアイデアがわいてきます。読み返す事で次に活かせます。読み返す事でモチベーションがあがります。
最後にもう一度言いますが、月収5万円から35万に伸びた理由の1つはノートにメモをとったからです。
今日いますぐ、このページに書かれたことを実践してノートに書いてください。
正しくノートメモ術が理解できてるか不安な方は、書いたノート写真をぼくにリプしてみせてください♪
偉人達はメモ魔、エジソンは3500冊のノートをとりました。
あなたもノートをとってサクサク記事ネタが思いつくようになりましょう！
僕が一押ししているA5ノート▼
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僕が一押ししているペン▼
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